Salute e Benessere > Medicina

Il polisonnigrafo: valutare la qualità del riposo

Test di valutazione approfondito per scoprire le problematiche legate al riposo

Si parla spesso dell'importanza di dormire bene, di godere di un sonno di qualità per la nostra salute e per la qualità della nostra vita e dell'importante ruolo che i nuovi materassi memory svolgono a tale riguardo. Per il corpo, dormire bene significa riuscire a recuperare, a tonificarsi, a rilassarsi dopo una lunga giornata di attività, materassisia livello muscolare che mentale. Quando non si riesce a dormire il corpo accumula fatica.

Pertanto, riposare bene gioca una chiave per la sopravvivenza di ogni individuo. Sappiamo tutti gli effetti della carenza di riposo, del dormire poco o male: affaticamento, stanchezza, dolori muscolari, mal di testa, scarsa concentrazione, irritabilità ...

Ma siamo in grado di capire se il nostro riposo è davvero di qualità?

Ovviamente la prima cosa che possiamo notare sono degli indizi abbastanza specifici come la difficoltà ad addormentarsi oppure il risveglio la mattina con addosso ancora la stanchezza oppure ancora la tendenza a dormire durante le ore diurne.

Per capire però la natura del problema abbiamo bisogno di test specifici e precisi che ci permettono di valutare oggettivamente la qualità del nostro riposo.

Il polisonnigrafo: lo strumento che misura la qualità del nostro sonno

Sia che esistano o meno problemi che impediscono di dormire bene, vi è uno strumento che ci permette di determinare se la qualità del sonno è adeguata: il polisonnigrafo.

Si tratta di una una tecnica neurofisiologica che ci permette di eseguire uno studio approfondito del sonno per determinarne la qualità dello stesso in ogni persona. Questo test è solitamente fatto durante la notte, perché ciò che deve essere misurato è l'attività di varie parti del corpo, mentre la persona sta dormendo.

I luoghi in cui viene eseguita la polisonnografia sono ospedali, cliniche private specializzate nel sonno e laboratori di ricerca.

Il funzionamento

Utilizzando un polisonnigrafo, si analizza il segnale elettrico nella corteccia cerebrale. Il sonno è composto da diverse fasi che si alternano lungo la notte.

Ciascuna di queste fasi produce caratteristici segnali elettrici che possono essere raccolti nella corteccia cerebrale.

Queste fasi sono state definiti e stabilite nel 1968 dallo psicologo Allan Rechtschaffen e dal dottor Anthony Kales, e sono ancora in vigore oggi.

Il polisonnigrafo è uno strumento che riesce a registrare questi segnali elettrici, un pò come avviene ad esempio con l'elettrocardiogramma.

Anche in questo particolare esame infatti vengono applicati degli elettrodi su testa e corpo della persona che raccolgono le attività del cervello, la respirazione, i battiti cardiaci, la posizione del corpo i movimenti degli occhi etc.

Gli elettrodi sono collegati ad uno strumento di misura che registra tutti i segnali e le cui informazioni saranno memorizzate su una scheda, che in seguito verrà esportata al computer per l'analisi finale.

Il grafico del sonno


© Fai Informazione by gnubik.itt

Articoli Simili

La malattia di Peyronie

Cause e cure

La malattia di Peyronie è una patologia benigna che interessa il pene, della quale ancora si ignora l’origine.
In particolare, questa condizione altro non è che una alterazione del rivestimento del tessuto erettile, sulla quale si forma una placca che può essere facilmente scoperta al tatto.
Questa condizione è in grado di causare del dolore durante l’erezione a causa della deformazione all’asta del pene che essa comporta.
In determinati casi è p [...]

Continua a leggere

Allergie anziani, la primavera è in arrivo!

Con l'arrivo della primavera la natura si risveglia e con essa anche le allergie.
Gli anziani non sono immuni dalle allergie e, addirittura, alcuni recenti studi hanno affermato che gli over 65 sarebbero più esposti di altri all'insorgenza di allergie, anche se non si è mai sofferto di nulla del genere.
Ma come possono gli anziani difendersi dalle allergie? Esiste una prevenzione? E una cura? La prevenzione per le allergie negli anziani Quando si [...]

Continua a leggere

Cistopiù e Nefropiù, due nuovi brand per Aurora Biofarma

L’azienda comunica il lancio dei prodotti per una presenza ancora più decisa del marchio nelle terapie in ambito urologico veterinario

Il gruppo farmaceutico Aurora Biofarma annuncia il lancio sul mercato di Cistopiù e Nefropiù, due nuovi brand che andranno a completare la presenza del marchio Aurora in ambito urologico all’interno del comparto di medicina veterinaria.
Con una distribuzione sul canale depositi e grossisti iniziata già a fine dicembre 2017, i due prodotti sono stati svelati in via ufficiale nel corso della Convention di Praga e affiancheranno RenUro bustine e pas [...]

Continua a leggere