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Juvenia

la palestra dove la forma incontra il divertimento

Vivere uno stile di vita sano non dovrebbe essere soltanto una moda passeggera. Per Juvenia, lo sport è un modo di vivere, da concepire come un viaggio finalizzato al miglioramento del proprio benessere psicofisico. Se anche tu la pensi come noi siamo qui per aiutarti raggiungere il successo.

La scuola di danza sulla Cassia per tutte le età

Da Juvenia, in zona Cassia, facciamo del nostro meglio per dare la massima rappresentazione di salute e benessere in tutto quello che facciamo. A partire dall'atmosfera: creiamo un ambiente che garantisce i nostri membri di vivere appieno lo stile di vita sano che meglio si adatta a loro. Il successo arriva sempre a coloro che si impegnano e, in tanti anni, abbiamo avuto cura di centinaia di persone, pienamente soddisfatte.

Siamo un piccolo team affiatato, orgoglioso di offrire un servizio professionale e amichevole per i membri e i nuovi arrivati allo stesso modo. Come staff, siamo appassionati di salute e fitness e ci impegniamo a fornire ai nostri sportivi un ambiente positivo e di supporto. Qualunque sia il tuo obiettivo di fitness, il nostro personale è qui per aiutarti in ogni fase del processo!

Abbiamo tutto l'occorrente di ultima generazione per il fitness: attrezzature cardio, attrezzature per pesi liberi ma anche lezioni di gruppo e allenamenti privati seguiti dai nostri trainer. Dallo yoga allo Zumba, offriamo decine di lezioni settimanali, adatte per qualsiasi tipo di preparazione fisica, ma anche corsi indirizzati appositamente più piccoli.

I nostri corsi sono pensati per ridurre lo stress, migliorare la postura, l'equilibrio e la flessibilità, come ad esempio posturale e pilates, ma anche corsi cardio e sculpt, indicati per chi vuole bruciare grassi mettendoci dentro anima e corpo. Costruire la massa muscolare è importante quanto perdere grasso. Per questo abbiamo dei corsi fitness pensati per aiutarti a costruire la tua massa muscolare e, soprattutto, a mantenerla.

Nella nostra palestra sulla Cassia non ci sono limiti a ciò che puoi fare. I nostri personal trainer possono mettere a punto dei programmi personalizzati, perfetti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. E ti incoraggeranno a superare quel traguardo.

Le nostre attività continuano anche al di fuori delle porte della palestra, dove mettiamo a disposizione un campo dove giocare a padel tennis e un campo da calcio dove organizziamo corsi per adulti e bambini.

Molto frequentata dai giovanissimi è anche la scuola di danza, sotto la direzione artistica di Francesca Marafioti. i genitori sanno che si tratta di una delle discipline più complete per la formazione dei loro bambini, in quanto la danza rappresenta il connubio perfetto tra arte, movimento ed emotività. I corsi di danza sono pensati per bambini a partire dai 4 anni, che vengono avvicinati a questa disciplina con un approccio giocoso, che gli permette di prendere il controllo della propria fisicità e prepararli a qualsiasi tipo di attività motoria e sportiva.

Nella nostra scuola di danza sulla Cassia molti sono i vantaggi anche per i più grandi: questa attività previene il sovrappeso, aiuta ad impostare una postura corretta, migliorare la forza, l'elasticità e la resistenza ma anche a sviluppare la coordinazione spazio-temporale.

Se sei pronto a vivere la tua esperienza di sport contattaci per ottenere Il free pass. Questo pass ti darà diritto ad un giorno gratuito presso la nostra palestra, per poter frequentare qualsiasi corso fitness così come la sala pesi e la sala cardiofitness. Da Juvenia di scoprirai il piacere di fare sport e ritroverai subito il benessere.


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